Proyecto

!En esta parte del blog os voy contar mí experiencia, todos los lunes y miércoles voy a publicar fotos y noticias sobre el proyecto, estamos trabajando con la serie Blindspot. Bueno ya sabéis sobre el proyecto si leísteis la pagina principal. Si no lo leísteis os pido que leáis es un proyecto interesante y al mismo tiempo divertido .    

Día 1

Hicimos carrera de 4 series 8 minutos corriendo y una pausa de 2 minutos. Para quien no es acostumbrado a corre le cuesta al principio. Y por ejemplo no so acostumbrada voy al gym pero no salgo a corre entonces lo que hice fue corre a mi ritmo. 

 

                                    Día 2

Hicimos unas series de ejercicio con una aplicación, 15 minutos de ejercicio 30 segundos dura cada uno entre ellos estaba abdominales, planchas … y otros más creo que teníamos 12 min de recuperación, después de los ejercicios hicimos estiramientos y así fue nuestra clase … aquí os dejo una foto.

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