Paseo Kascomio (Celulitis)

Celulitis 

¿Que Produce las Celulitis?

  • Pesadez en los miembros inferiores por la acumulación de líquidos (edema) y productos de desecho, Edemas en tobillos, Calambres, Pies fríos, Várices y Hematomas espontáneos

¿Como se puede combatir? 

  • El único tratamiento efectivo contra la piel de naranja abarca cuatro aspectos: la alimentación, el ejercicio, los masajes y las cremas. Es decir, la única forma de que la piel de naranja desaparezca para siempre, consiste en complementar tratamientos externos con tratamientos internos.

    ¿Que ejercicio es recomendable para reducir las celulitis?

  • Celulitis de abdomen: se recomienda abdominales, rotaciones laterales con manos en la nuca. 
  • Celulitis glúteos y cadera: sentadillas, Extensión lateral de cadera, Entrecruzamiento de piernas, Extensión posterior de la cadera y Abducción parcial
  • Celulitis en las piernas: Sentadillas abiertas, Peso muerto, Zancadas con barra y Entrecruzamiento de piernas
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